마음에 진실이 없는 자는 그들의 거짓말 전부를 지껄여 대지 못하는 것이다. -대학 '니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조 오늘의 영단어 - elevate : 들어 올리다,In unity there is strength. (뭉치면 힘이 생긴다.)모래가 싹 난다 , 결코 있을 수 없는 일을 두고 하는 말. 참다운 문명이란, 사람마다 다른 사람에게 자신을 주장하는 모든 권리를 주는 데 있다. -잉거솔 오늘의 영단어 - soothe : 달래다, 위로하다, 진정시키다, 누그러지게 하다Like for like. (은혜는 은혜로 = 원한에는 원한으로).오늘의 영단어 - mindset : 마음가짐, 심적경향, 사고방식오늘의 영단어 - scrutiny : 음미, 조사, 정밀 조사